松茸“三兄弟”，总是分不清？

松茸作为一种高级且极为稀有的食材，主要分布在东亚的无污染原始森林中，尤其是云南香格里拉、楚雄和吉林延边等地，因其与松树根的共生关系，无法进行人工种植。松茸不仅富含氨基酸和微量元素，还含有特殊的双链松茸多糖、松茸多肽以及抗癌成分松茸醇。其市场价值根据大小、形态、新鲜程度等因素而定。

姬松茸，又称巴西蘑菇，原产于巴西和秘鲁，1992年引入中国市场。相较于松茸，姬松茸体型较小，菌盖直径约5-11cm，顶部平坦，口感脆嫩多汁，带有杏仁香气，并且可以人工栽培。姬松茸蛋白质含量高达35%-40%，具有健脑、益肾等多种健康功效。

赤松茸，也叫大球盖菇或酒红球盖菇，生长环境较为广泛，包括树林、垃圾场等，同样支持人工栽培。它体型较大，颜色从白色到红褐色不等，含有约25%的蛋白质（干基计）及多种活性成分，有助于抗氧化和降血糖。

区分这三种蘑菇可以通过它们的流通形式、鲜品外观和干品特征。在电商平台上，松茸和赤松茸通常以鲜品或干品切片形式销售，而姬松茸则多为干品。外观上，松茸全身浅褐至栗褐色并覆盖有黑色菌衣；赤松茸头部色彩丰富，身体白色；姬松茸个头较小，顶部平坦。干品方面，姬松茸保留完整形状，呈金黄或淡褐色，而松茸和赤松茸的干品则通过特定的颜色和形态特征加以区分。