自检一下！是否“脾虚”找上你？

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来源：搜博网

2023-09-06 19:20

行业：医疗用品

生活中我们常会见到这样一种现象：有人拼命去减肥，却越减越肥；有人却怎么吃都吃不胖，还想着怎么增肥，而且通常这些人还会面临一些身体不舒服带来的苦恼，比如经常感觉没有精神和力气，没有食欲，胃部不舒服，吃饭后也不易消化，吃点东西就感觉胃部胀满......

其实，这种身体问题多是由于脾胃虚弱造成的，不是单纯的通过加减食物量可以解决的。特别是孩子出现这些问题时，做家长的或许应该关心一下孩子的脾胃了。

自检一下！是否“脾虚”找上你？

可能你不信，脾虚是一种病症表现，它带给你的影响不是一时，而是一世。人一旦脾脏虚损就会导致人体生理功能失调，人体不能很好的吸收食物中的营养物质，就会导致营养不良、身体瘦弱等更多身体问题。

在中医上，脾胃虚弱主要分三类：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泄、面色萎黄；

脾阳虚主要表现为胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛、腹泻、大便稀；

胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。

脾胃是人的“后天之本”，脾胃虚弱不仅仅会影响人的吸收能力，还会导致更严重的不适和身体问题。

脾胃虚弱会缩短人的寿命！

俗话说，30不养，60遭殃，脾胃差的人难长寿。脾胃不好的人，从外表就能看出来：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，未老先衰。以上表现多是由于他们的脾胃功能受损造成的。

从中医的角度来说，脾胃有收纳、消化和运输的作用，化生成吃进去的营养，供养全身需要。因此，一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛生。

明代名医孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃受损，则气血生化之源匮乏，影响五脏。说得通俗点，五脏六腑的运行就像一个圆圈，在这个圆圈里，脾胃是中心的轴，一切都是围绕着来转。如果年纪小的时候没有养好脾胃，年龄一大各种毛病就会出来。所以，养脾胃要趁早，从小开始身体好。

小儿脾虚影响生长发育！

相比于“五谷杂粮”盛行的年代，现代社会虽然生活水平提高了，但孩子们的体质却越来越差了。孩子体质好坏的关键在于脾胃。脾胃一差，身体整体水平也会跟着降低。小孩子身高体重都增长非常快，食欲特别旺盛。但是孩子的脾胃由于还未发育完善，本身就非常虚弱，再加上一些不健康的生活饮食方式等，很容易造成孩子脾胃虚弱，进而引发一系列身体问题。

孩子脾胃虚弱会导致疾病反复发作，经常咳嗽、感冒发烧；睡眠不安；身高、体重发育迟缓；甚至胆小、不爱说话、脾气急躁等多种问题。