腰椎间盘突出压迫神经的危害

这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，主要是因为腰椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维。疼痛部位多在突出阶段腰椎周围。

xa0因为腰椎间盘突出症多发生在腰4、腰5和腰5、骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、腰5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出症患者多有坐骨神经痛或先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等导致腹内压增高时，传电般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛。是腰椎间盘突出症的重要体征之一。

腰椎间盘突出症可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血、缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。腰4、腰5椎间盘突出可累及腰5神经根，并出现大腿后侧、小腿外侧、足背外侧及拇趾背侧感觉麻木异常。腰5、骶1椎间盘突出可累及4、5趾背侧皮肤感觉异常。如果腰椎间盘突出物压迫或刺激椎旁交感神经纤维，可反射性引起下肢血管壁收缩而出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。

xa0腰椎间盘突出物压迫神经根时间较长者，可造成神经根缺血、缺氧、变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪。腰4、腰5椎间盘突出，可引起腰5神经根麻痹，导致胫骨前肌、腓骨长短肌、拇长伸肌和趾伸肌瘫痪。腰5、骶1椎间盘突出后，骶1神经根受累麻痹而出现小腿三头肌瘫痪。

xa0由于腰椎间盘突出物压迫神经根，造成神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血。当患者行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了对神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。

90%以上的腰椎间盘突出症患者有不同程度的功能性脊柱侧凸，多数凸向患侧，少数凸向健侧，主要看突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。如果突出物在神经根外侧时，脊柱则凸向患侧;突出物在神经根内侧时，脊柱则凸向健侧。侧弯是减轻突出物对神经根压迫的一种保护性措施。

xa0在腰椎间盘突出症急性发作的最初几天里，患者的自觉症状十分严重，此时应卧床休息。利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症，相对比较简单，患者可在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果解决不好，疗效就不能得到保障。

适当运动

现在的快节奏生活让我们很难也懒得锻炼，假如长期这样，会导致腰部肌力下降，加速腰椎退变。经常锻炼则肌肉丰满，脾胃消化功能增强，身体也会强壮。

合理使用腰部力量

腰椎间盘突出症患者多因扭伤腰部而发病，扭伤腰部者又多因使用蛮力造成的，比如搬重物，弯腰利用腰部支撑猛然搬起，这样极易扭伤。正确的做法是先下蹲，利用腿部力量搬起。

让护腰成为习惯

xa0护腰不是两三天的事情，而是一生要坚持的。护腰的方面很多，如睡软硬适中的床，不久坐、久站，坐姿端正，避免腰部受风、寒侵袭。

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