一位名为Elizabeth Hayes的外国网友在社交网站上分享了一个缓解头痛的方法,引发了大家的关注。
Elizabeth Hayes说:“这个小夹子今晚救了我一命。我差不多12个小时前就开始一阵阵的偏头痛,很快就到了我无法忍受的程度。我已经用尽了所有往常缓解偏头痛的药物和方法,但是没用。然后我上网看到这么一个方法:用夹子夹住食指和拇指间的虎口。我试了,一分钟之内头痛就有所缓解,20分钟后头疼居然减退了一大半!!!虽然不知道什么神奇的原理,但还是分享给你们试试吧……”
这是什么操作?其实这个震惊外国网友的方法,用中医就能轻松解答明白!
外国网友用夹子夹的地方,正好是我们讲的虎口,而这附近有个合谷穴。
合谷穴在大肠经上,具有“镇静止痛、通经活络、清热解表”的功能。
此穴位于大拇指和食指的虎口间,拇指食指像两座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。在中医看来,合谷有镇痛的效果,且很常用,一直为历代医家所推崇,临床医生常用合谷治疗牙痛、子宫收缩痛、头痛、三叉神经痛、腹痛、手臂疼痛等一切实证疼痛。平时保健可以按照简易取穴法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。合谷经气旺盛,止痛效果好,是我们身体上的「止痛片」,几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决,艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。合谷穴治牙痛非常拿手!在施治的时候应该使用交叉治法,就是右边牙痛,就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛,就艾灸或者按揉右手的合谷穴。艾灸的时候,更好再加一个牙痛点,那效果就太神奇了。通常80%的牙痛,都会在一两分钟内止住。怎么寻找这个牙痛点呢?牙痛时,去捏耳垂贴近面颊的这个部分,一定会有一个地方很敏感,这就是牙痛点。如果把合谷穴和牙痛点同时用艾灸或者按揉,会马上止痛。如果患牙龈炎引起牙龈肿痛,并且反复发作,经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见症状。患者一日发作数次,同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状,痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法,可获良好效果。由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位,大肠经从食指经过手、臂、肩、颈,一直到头面部。因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。大肠经又为多血多气之经,所以按摩大肠经的原穴合谷穴,还可以行气活血,有效调理月经疼痛,有痛经烦恼的女士不妨试试。xa0受风感冒而突发剧烈头痛的时候,我们也可以掐按手腕处的凹陷处的列缺穴。xa0方法:当剧烈头痛时,可用指尖点按列缺穴,力度要有疼痛酸胀的感觉,维持点按3分钟左右,可以有效缓解头痛。面部痛症揉合谷穴!除了头痛,牙痛也可以找合谷穴!当然,还要及时去看牙医!
方法:揉穴时用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。按揉合谷穴治疗牙痛一般采取交叉按揉的方法,就是左侧的牙痛按揉右侧的合谷穴,反之亦然。要注意,孕妇牙痛是不可按揉合谷穴的。腰痛常表现为突然发作,腰背部剧烈酸痛,俯身仰身都很痛,中医认为,一般多由于感受了风寒等外在的邪气,或是气血运行不畅等导致的。治腰痛首先要进行正规检查,除此外,还可试试按揉委中穴。xa0方法:委中穴是治疗腰背部疾病的重要穴位。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。办公族因长期伏案使背上的督脉受到了压抑,长期下来很容易背痛频发。而按压后溪穴可将被压抑的督脉解放出来,使身体中的阳气上升,邪气下降,自然就会舒服一些。xa0方法:按摩时,可以用一手的拇指指尖抵住另一手的后溪穴,边按压边揉动,按摩3~5分钟,感到有酸痛感为佳。很多人喜欢去逛街或徒步旅行,但可能都有这样的感觉,走一段路后会发现脚部疼痛。这时不妨脱下鞋捏捏太白穴,就能发现脚部疼痛得到缓解。xa0方法:将一只脚搁在另一条腿上,会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线,这就是足弓。这个弧线的起始点,就是太白穴。疼痛是身体的信号,如果有疾病因素,还是要及时去看就医!